Причины, симптомы и методы лечения мигрени

Головная боль различной интенсивности может периодически беспокоить человека любого возраста, по множеству причин. Но самым сложным видом головной боли является мигрень — заболевание, от которого страдают миллионы людей в мире, и которое невозможно вылечить навсегда. Подробнее о причинах, симптомах и методах лечения мигрени читайте далее.

Чередниченко Анна

врач-невролог

• Автор онлайн курса «Крепкие нервы»

Какие есть виды головной боли?

Головная боль делится на первичную и вторичную.

Причину первичной головной боли искать не нужно, это когда голова болит сама по себе. Как возникает такая боль? Через определенные механизмы, которые запускаются в головном мозге, прежде всего в системе тройничного нерва. Это и есть самая распространенная головная боль — головная боль напряжения, при которой голова болит с двух сторон и наступает она после того, как человек перенервничал, не выспался, выпил недостаточно воды, или же просто переутомился.

Мигрень — это второй по распространенности вид первичной головной боли, и самый сложный, ведь мигрень отрывает человека от привычного ритма жизни и на несколько дней может приковать к постели. При мигрени, как правило, болит одна половина головы, но бывает и так, что болит вся голова. Считается, что мигрень возникает из-за биохимических процессов в головном мозге.

Как лечить мигрень? Подробнее о лечении читайте далее.

Кластерная головная боль менее распространена. Он чаще беспокоит мужчин. Это внезапная боль за глазом, при которой глаз становится красным и слезится. Причиной такой боли могут быть нарушения в работе гипоталамуса, вегетативной нервной системы или тройничного нерва.

Вторичная боль — это та, что вызвана другим заболеванием или состоянием. Например, в период осенне-зимнего обострения вирусных инфекций часто бывают синуситы, или насморк, что также может вызвать головные боли. Также вторичная боль может возникать из-за травмы головы или злоупотребления обезболивающими лекарствами. Поэтому если сильная головная боль наступила у вас впервые — обязательно обратитесь к врачу, чтобы найти ее причину и пройти соответствующее лечение.

«Причин головной боли очень много: более 200! Но чаще всего людей беспокоит мигрень и головная боль напряжения», — рассказала врач-невролог Анна Чередниченко в видео

Мигрень — это не просто головная боль, а сложное неврологическое состояние, причины которого точно не установлены. К сожалению, до сих пор окончательно не выяснено, что приводит к таким резким приступам боли и что именно происходит в голове человека. Ученые подозревают, что природа мигрени генетическая: исследованиями доказано, что в некоторых семьях мигрень встречается чаще других.

Как отличить сильную головную боль от мигрени?

Если у вас действительно мигрень, об этом будут сигнализировать следующие симптомы:

• пульсирующая боль, преимущественно с одной стороны головы,
• головная боль и тошнота / рвота;
• нарушение работоспособности;
• чувствительность к яркому свету, громким звукам и запахам.

Мигрень с аурой

У некоторых людей бывает предупредительный симптом — аура, что возникает перед либо одновременно с головной болью мигрени. Аура может проявляться как через нарушение зрения, например, яркие вспышки света, мерцание либо слепые пятна, так и через другие признаки начала мигрени, такие как покалывание лица, рук либо ног, либо онемение половины тела.

Какое может быть лечение мигрени в домашних условиях?

Во-первых, с мигренью необходимо обязательно обратиться к врачу и создать индивидуальную схему лечения дома. Безопасные и действенные лекарства от мигрени должен назначить врач, но иногда могут помочь и обычные обезболивающие. Обычно мигрень лечится триптанами, противорвотными и анальгетиками.

Врач предложит вам вести дневник, в котором вы будете отмечать свои симптомы мигрени. Так вы можете отследить триггеры / события — после чего началась мигрень. Обычно это — переутомление, недосыпание, слишком долгий сон на выходных, употребление алкогольных напитков или сильный стресс.

Как быстро избавиться от мигрени?

Невролог Анна Чередниченко советует сделать следующее:

• Перейти в прохладную, темную и тихую комнату.
• Лечь в постель и укрыться одеялом.
• Пить много воды, ведь недостаточная гидратация также может вызвать мигрень.

Профилактика мигрени и головной боли в целом — это изменение образа жизни. Чтобы не болела голова, врач советует:

Migraine and headache prevention, in general, are lifestyle changes. In order for this not to occur, the doctor advises:

• хорошо спать, по меньшей мере по 8 часов в сутки;
• не курить, ограничить употребление алкоголя;
• избегать стресса, насколько это возможно;
• пить минимум 2 л воды в день;
• сбалансировано питаться, не пропускать приемы пищи;
• поддерживать достаточный уровень физической активности: исследованиями доказано, что 20 минут спорта 3 раза в неделю значительно уменьшает количество приступов головной боли.

Мигрень — непростая болезнь, которая требует правильного лечения. Чтобы облегчить свое состояние и избавиться от мигрени, нужно выявить триггеры, провоцирующие приступы мигрени и избегать их, а также вести здоровый образ жизни.

Для лечения головной боли применяйте медикаментозную терапию, но только по рецепту специалиста! При частых или особо тяжелых приступах мигрени не медлите с визитом к врачу. Помните, что здоровье — самый ценный ресурс. Берегите себя!