Симптомы гриппа: Как распознать и лечить грипп, методы

Первый снег, короткие дни и теплые вечера дома — все это о начале зимы. Но именно в это время наш организм становится более уязвимым к сезонным вирусам, и грипп остается одним из самых распространенных болезней. Что следует знать об этой болезни, как подготовить свой иммунитет к холодному сезону и как лечить грипп в домашних условиях, редакция MEDplus спросила у Анастасии Лишневской — врача-инфекциониста, иммунолога, кандидата медицинских наук

Анастасия Лишневская

врач-инфекционист

• иммунолог
• кандидат медицинских наук
• основательница «Дома иммунитета и профилактики инфекционных болезней»

Что такое грипп и почему он так опасен?

Грипп — это острое инфекционное заболевание, которое вызывают вирусы гриппа преимущественно типов A, B.

Эти вирусы передаются преимущественно воздушно-капельным путем во время кашля, чихания или даже разговора, а также через контакт с загрязненными поверхностями.

Главная опасность гриппа заключается в его способности вызывать серьезные осложнения, такие как:

• Пневмония. Бактериальная пневмония часто возникает через несколько дней после начала гриппа. У пациентов может наблюдаться рецидив лихорадки, продуктивный кашель с выделением гнойной мокроты.
• Сердечные осложнения. Например, инфаркт миокарда, миокардит, перикардит.
• Осложнения центральной нервной системы. Например, миозит с рабдомиолизом или обострение хронических болезней.

Грипп также может обострить существующие заболевания, включая астму, ишемическую болезнь сердца или сердечную недостаточность.

Как отличить грипп от простуды?

ОРВИ и грипп имеют схожие симптомы, но разных возбудителей, однако важно их различать, ведь подходы к лечению разные. Поэтому в первый день заболевания желательно сделать быстрый тест на грипп и COVID-19 (можно заказать быстрые тесты в почтомат и забрать во время прогулки, избегая контакта с другими людьми).

Симптомы гриппа:

• Начало заболевания — внезапное, преобладает интоксикационный синдром: за несколько часов появляется высокая температура (38-40°C).
• Сильная головная боль, боль в мышцах, ощущение разбитости, сухой кашель.
• Осложнения встречаются часто, особенно у людей с ослабленным иммунитетом.

Симптомы простуды:

• Начало — постепенное: легкое першение в горле, насморк, температура редко превышает 38°C.
• Выраженный насморк, заложенность носа, легкая слабость.
• Осложнения бывают реже.

Знание этих различий помогает вовремя обратиться к врачу.

Есть ли определенный сезон, когда риск заболеть гриппом особенно высок?

Сезон гриппа обычно приходится на осенне-зимний период, а пик заболеваемости наблюдается с октября по март. Это связано с двумя факторами: холодный воздух на улице снижает защитную функцию слизистых оболочек дыхательных путей, делая организм более уязвимым к вирусам. В то же время люди в этот период больше времени проводят в закрытых помещениях, что способствует более быстрому распространению инфекции.

Какие диагностические симптомы гриппа и как быстро они проявляются после заражения?

Симптомы гриппа обычно появляются через 1-4 дня после заражения.

Характерные признаки:

• Высокая температура (38-40°C), появляющаяся внезапно.
• Сильная слабость: даже простые действия могут истощать.
• Головная боль, иногда с локализацией в области глаз, боли при движениях глазами.
• Боль в мышцах и суставах.
• Сухой, мучительный кашель, который может длиться до нескольких недель.
• Озноб, потливость, боль в горле.
• Реже могут наблюдаться рвота, диарея.

Существуют ли разные штаммы гриппа и как они отличаются друг от друга?

Существуют три основных типа вируса гриппа: A, B и C.

• Тип A: наиболее изменчивый. Вызывает эпидемии и пандемии. Штаммы типа A могут заражать не только людей, но и животных (свиней, птиц).
• Тип B: циркулирует только среди людей, эпидемии имеют меньший масштаб.
• Тип C: вызывает легкие формы заболевания, часто бессимптомные.

Ежегодные мутации вируса являются причиной необходимости регулярной вакцинации.

Действительно ли грипп опасен только для пожилых людей и детей, или в зоне риска каждый?

Грипп опасен для всех, но особенно для:

• Детей до 5 лет и людей старше 65 лет.
• Беременных женщин.
• Людей с заболеваниями,

в частности:

• ослабление иммунной системы из-за заболевания (например, ВИЧ, СПИД, рак) или лекарства (например, химиотерапия или лучевая терапия, хронические глюкокортикоиды);
• астма;
• неврологические и нервные расстройства (включая расстройства головного, спинного мозга, периферических нервов и мышц, такие как церебральный паралич, эпилепсия, инсульт, интеллектуальная недостаточность, умеренная или тяжелая задержка развития, мышечная дистрофия и травма спинного мозга);
• хроническое заболевание легких (например, хроническое обструктивное заболевание легких, муковисцидоз);
• заболевания сердца (например, врожденные пороки сердца, застойная сердечная недостаточность, заболевания коронарных артерий);
• заболевания крови (например, серповидно-клеточная анемия);
• эндокринные заболевания (например, сахарный диабет);
• болезни почек;
• расстройства печени;
• метаболические расстройства (например, наследственные метаболические расстройства и митохондриальные расстройства);
• дети в возрасте до 19 лет, получающие длительную терапию аспирином;
• люди с ожирением.

Однако даже здоровые люди могут тяжело переносить грипп и получить осложнения.

Как лечить грипп – что действительно помогает, а что бесполезно?

Эффективные способы лечения гриппа:

• Покой, обильное питье, постельный режим.
• Противовирусные препараты.
• Осельтамивир (Тамифлю) — эффективны, лучше начать прием в первые 48 часов.
• Симптоматическое лечение: жаропонижающие средства (парацетамол, ибупрофен).

Что бесполезно или вредно:

• Антибиотики: не действуют на вирус, применяются только при бактериальных осложнениях.
• Народные методы: горячие ванны, алкоголь — опасны и неэффективны.

Витамин С, мед, чай с лимоном — есть ли от них реальная польза при гриппе?

Прием витамина С не ускоряет выздоровление. Мед и лимон не лечат грипп, но по некоторым исследованиям несколько могут облегчить симптомы.

Однако их можно использовать исключительно как вспомогательные средства наравне с рациональным питанием.

Нужно ли принимать противовирусные препараты или антибиотики? Как их правильно применять?

Противовирусные средства эффективны при гриппе, если их начать принимать в первые двое суток. Они уменьшают тяжесть симптомов и сокращают продолжительность болезни.

Антибиотики применяются лишь при подозрении на бактериальные осложнения: пневмонию, синусит, отит. Но назначить их прием может только врач!

Сколько дней длится грипп и как защитить близких от заражения?

Больной человек начинает выделять вирус за 1 день до появления симптомов и даже с легкой формой гриппа, представляет опасность для других в течение всего периода проявления симптомов — это, в среднем, семь дней.

Для защиты близких:

• Выделите больному отдельную комнату и посуду.
• Часто проветривайте помещение, делайте влажную уборку.
• Соблюдайте гигиену: мойте руки, носите маски.

Может ли грипп оставить долговременные последствия для здоровья?

Помните о возможных осложнениях гриппа. Даже после выздоровления грипп может оставить долговременные последствия:

• хронический бронхит, повреждение легких.
• повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.
• обострение существующих хронических заболеваний.

Рекомендации профилактики гриппа в сезон эпидемий?

1. Вакцинация: самый эффективный метод профилактики.
2. Гигиена: мойте руки, не прикасайтесь к лицу грязными руками.
3. Избегайте скоплений: оставайтесь дома, если заболели, и не посещайте мероприятия с массовым скоплением людей в сезон эпидемий.
4. Здоровый образ жизни: сбалансированное питание, физическая активность и полноценный сон укрепляют иммунитет.

Будьте здоровы и берегите себя!

Больше о способах профилактики и лечения простуды, читайте в нашей следующей статье!