Чувствительная кожа: безопасные процедуры для здоровья и комфорта

Мороз, ветер и сухой воздух в помещениях — главные враги кожи в осенне-зимний период. Для людей с чувствительной кожей холодный сезон может стать настоящим испытанием.

Покраснение, стянутость, шелушение — знакомые симптомы? Чувствительная кожа не прощает экспериментов и требует особого подхода. Именно зимой правильный уход становится не только вопросом красоты, но и комфорта.

Редакция MEDplus спросила у врача-косметолога Уляны-Софии Савченко, которая более 10 лет работает в эстетической медицине, как правильно ухаживать за чувствительной кожей в холодный период, какие средства выбирать и какие процедуры действительно безопасны и эффективны.

Савченко Ульяна-София

Врач-косметолог с 10 летним опытом практики в эстетической медицине. Лицензированный косметолог-эстетист в штате Калифорния, США.

• Спикер международных форумов и судья международных чемпионатов по косметологии.
• Победительница чемпионата «World Beauty Championship XIV» и финалистка в категории «TOP 10 Cosmetologist» премии IBA Beauty Awards XXIII

Читайте советы и создайте собственную бьюти-рутину, в которой нет места раздражению и дискомфорту. Далее прямая речь:

— Почему в холодный период чувствительная кожа лица реагирует острее: сухость, покраснение, шелушение?

— Осенне-зимний сезон — это настоящий стресс-тест для кожи. Когда температура понижается, а влажность воздуха падает, наш природный гидролипидный барьер ослабевает. Холод, ветер и резкие перепады температур уменьшают выработку кожного сала — именно того, что помогает удерживать влагу и поддерживать защитную функцию кожи.

Дополнительным фактором становится сухой воздух в помещениях из-за отопления. В результате роговой слой теряет эластичность, появляется сухость, раздражение, покраснение и шелушение. Чувствительная кожа лица имеет более низкий порог толерантности, поэтому реагирует на эти изменения быстрее и интенсивнее.

— Каковы главные «золотые правила ухода» за чувствительной кожей в холодный сезон?

— В холодный сезон основная задача ухода за чувствительной кожей — сохранить её барьерную функцию и поддержать оптимальный уровень увлажнения. Я всегда советую выбирать мягкие, деликатные средства для очищения, которые не нарушают природный баланс кожи, и регулярно использовать эмоленты или кремы с восстанавливающими компонентами.

Перед выходом на улицу стоит наносить защитный крем — он работает как невидимый щит, оберегающий от мороза и ветра. И не забывайте про SPF: ультрафиолет активен даже зимой, особенно когда солнце отражается от снега.

Горячая вода и агрессивные эксфолианты в этот период — табу. Они лишь усиливают сухость и раздражение. Всё, что нужно коже осенью и зимой — это нежность, защита и регулярное питание.

— Стоит ли действительно менять привычный крем на более «зимний» и чем он должен отличаться?

— Да, в холодный сезон стоит адаптировать крем к изменившимся климатическим условиям. «Зимние» формулы, как правило, имеют более плотную текстуру и более высокое содержание эмолентов и окклюзивных компонентов, которые удерживают влагу и восстанавливают гидролипидный барьер.

Предпочтение следует отдавать средствам с липидами и питательными маслами, которые создают защитную плёнку, уменьшают потерю влаги и оберегают кожу от раздражений. В отличие от лёгких летних кремов, «зимние» средства обеспечивают более выраженную защиту от холода, ветра и сухого воздуха в помещениях.

— Как понять, что кожа действительно чувствительная, а не реагирует на аллергию или дерматологическую проблему?

— Чувствительная кожа реагирует на обычные факторы — холод, ветер или косметику — покраснением, стянутостью или лёгким покалыванием. Обычно эти симптомы быстро проходят, как только раздражитель устранён.

Аллергия проявляется более выраженно: появляется сыпь, зуд, отёк, и без соответствующего лечения реакция не исчезает.

Дерматологические заболевания, например дерматит или розацеа, имеют хроническое течение и характерные высыпания.

Чтобы точно определить состояние кожи и подобрать правильный уход, всегда стоит проконсультироваться с врачом-дерматологом.

— Какие салонные процедуры можно безопасно делать зимой людям с чувствительной кожей, а от каких лучше отказаться?

— В зимний период для чувствительной кожи наиболее безопасны процедуры, которые восстанавливают защитный барьер и питают кожу. Это могут быть программы с церамидами, натуральными маслами, скваланом, антиоксидантами и другими восстанавливающими компонентами. Деликатные ферментные пилинги также уместны, так как они мягко удаляют ороговевшие клетки без агрессивного воздействия.

А вот от процедур, которые могут травмировать кожу, лучше отказаться: глубокие химические пилинги, лазерные шлифовки, интенсивные аппаратные методики и процедуры с абразивными средствами. В зимних условиях они могут серьёзно повредить кожный барьер, что приведёт к повышенной сухости, покраснению и раздражению.

Главный принцип зимнего салонного ухода — деликатность и питание, без методов, которые провоцируют дополнительный стресс для кожи.

— Существуют ли эффективные «SOS-средства» на случай, когда кожа внезапно реагирует на мороз или ветер?

— Да, есть несколько простых решений, которые помогают быстро успокоить кожу. В первую очередь — это кремы или бальзамы с восстанавливающими компонентами (церамиды, сквалан, натуральные масла), которые удерживают влагу и восстанавливают барьер. Они создают защитную плёнку и уменьшают покраснение.

Хорошо работают средства с пантенолом или алантоином — они быстро снимают чувство жжения, сухости или дискомфорта.

Если кожа сильно раздражена, лучше избегать декоративной косметики или агрессивных очищающих средств в этот день. Простое «SOS-решение» — нанести плотный защитный крем или бальзам перед выходом (за 15–20 минут) и повторить нанесение дома после контакта с морозом или ветром.

Главное — дать коже покой, поддержать её барьер и не пытаться «замаскировать» проблему декоративными средствами.

— Какие ошибки в уходе зимой чаще всего совершают владельцы чувствительной кожи?

— Зимой многие люди с чувствительной кожей допускают одни и те же ошибки.

Самая распространённая — продолжать пользоваться лёгкими кремами, как летом, в то время как в холодный сезон коже нужны более защитные и питательные формулы.

Другая типичная ошибка — чрезмерно активный уход: частые скрабы, агрессивные кислоты или жёсткие очищающие средства только ослабляют и без того уязвимый барьер кожи.

Также не стоит забывать о солнцезащите: кажется, что зимой она не нужна, но ультрафиолет действует даже в пасмурные дни.

И, наконец, горячие души и ванны — ещё один зимний «саботаж» для кожи: они высушивают её и провоцируют раздражение, делая чувствительность ещё более выраженной.

Больше полезной информации от экспертов и проверенных фактов читайте на сайте MEDplus.