Переломы и травмы позвоночника – как распознать и помочь?

Почти 100 000 украинцев ежегодно получают переломы черепа, позвоночника, костей верхних и нижних конечностей по данным Центра медицинской статистики. А сейчас во время войны эта цифра значительно увеличилась. Как распознать перелом костей или травму позвоночника? Чем можно помочь пострадавшему и при этом не навредить еще больше? Подробно об этом вы можете узнать из нашей статьи.

У кого чаще возникают переломы и какие причины переломов

Переломы костей могут возникать у людей всех возрастов, но определенные категории более подвержены им. Это пожилые люди – из-за возрастных факторов, таких как снижение плотности костной ткани и повышенный риск падений. Женщины (особенно в постменопаузе) – из-за потери эстрогена и дальнейшего снижения костной массы.

К другим группам, подверженным переломам, относятся военные, спортсмены, дети и люди с определенными заболеваниями, такими как остеопороз или рак.

Причины переломов разнообразны, но обычно включают несчастные случаи, падения, спортивные травмы, взрывчатые или огнестрельные повреждения и ослабленные кости вследствие болезней или приема лекарства.

Как определить, что это перелом?

Чем лучше вы будете знать признаки перелома, тем квалифицированнее сможете помочь травмированному.

В основном это:

• Сильная боль в месте травмы;
• Отек и кровоподтеки;
• Ограниченный диапазон движений;
• Деформация или ненормальный внешний вид.

Как оказать первую помощь при переломе?

Первая помощь при переломах может отличаться, в зависимости от вида перелома – закрытый, открытый или травма позвоночника.

Хотя, конечно, есть определенные основные шаги, которые следует выполнить:

• Оцените ситуацию вокруг: позаботьтесь о безопасности как раненого, так и себя;
• Вызовите скорую помощь;
• Успокойте и поддержите: оставайтесь с пострадавшим до приезда скорой.

Как оказать первую помощь при открытом переломе

Открытый перелом возникает, когда сломанная кость пробивает кожу. При этом возможны кровотечение и попадание инфекции.

Что делать:

• Остановите кровотечение: осторожно прижмите стерильной повязкой или чистой тканью место кровотечения и удерживайте не менее 3 минут.
• Накройте рану: наложите стерильную повязку или чистую ткань на открытую рану, не нажимая. Закрепите бинтом или лентой.
• Обездвижьте: стабилизируйте сломанную конечность, привязав ее к шине, например, свернутой газете или ветви.
• Немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Как помочь при закрытом переломе?

Закрытые переломы не прорывают кожу, но все равно требуют скорой помощи:

• Зафиксируйте конечность: помогите человеку найти удобное положение и зафиксируйте травмированную конечность с помощью шины или подручных материалов, таких как одежда или полотенца.
• Примените что-нибудь холодное: чтобы уменьшить отек и облегчить боль, приложите холодный компресс или пакет со льдом, завернутый в тонкую ткань, к поврежденному участку.
• Поднимите конечность: если возможно, поднимите травмированную конечность немного выше уровня сердца, чтобы минимизировать отек.
• Обратитесь за медицинской помощью.

А если это травма позвоночника?

Как понять, что у человека возможно повреждение позвоночника?

Симптомы травмы позвоночника могут включать неподвижность, боль, онемение, покалывание, мышечную слабость и потерю контроля над мочевым пузырем или кишечником.

Что делать?

• Во-первых, вызовите скорую помощь;
• Если человек в сознании, вы можете попросить травмированного подвигать по очереди ногами или руками. При повреждении позвоночника ему это не удастся;
• Старайтесь не двигать пострадавшего, позаботьтесь о его безопасности и помогите оставаться спокойным до прибытия медицинских работников.

Как предотвратить переломы?

Чтобы снизить риск переломов, можно применить несколько стратегий.

К примеру:

• Регулярно выполняйте физические упражнения для укрепления костей и улучшения равновесия;
• Хорошо сбалансированная диета, богатая кальцием, витамином D и другими необходимыми питательными веществами, поможет поддерживать плотность костей;
• Применяйте меры безопасности — носите защитное снаряжение и принимайте меры по предотвращению падения пожилых людей дома.
• Учите детей группироваться перед падением. В этом вам помогут спортивные секции и видео в Интернете.

Надеемся, эта статья пригодится вам!