ПИТАНИЕ ИЛИ СПОРТ? Что эффективнее для похудения?

Как часто нужно заниматься спортом для здоровья и поддержания физической формы? Можно ли похудеть только с помощью тренировок? Давайте разбираться вместе, с главным экспертом канала MEDplus доктором Тиграном Амаляном.

В новом выпуске спецпроекта «THINK TWICE» эксперт объяснил, почему для похудения гораздо важнее сбалансированное питание, чем ежедневные тренировки.

«THINK TWICE» — это серия программ о вещах, которые влияют на качество вашей жизни. Всего за одну минуту эксперт делится невероятными фактами и конкретными мыслями о том, как сделав простые шаги можно кардинально улучшить здоровье, экологию и весь мир!