Грип: Симптоми та методи лікування

Перший сніг, короткі дні та теплі вечори вдома — усе це про початок зими. Та саме в цей час наш організм стає більш вразливим до сезонних вірусів і грип залишається одним із найбільших найпоширеніших хвороб. Що варто знати про цю хворобу, як підготувати свій імунітет до холодного сезону та як лікувати грип в домашніх умовах, редакція MEDplus запитала в Анастасії Лішневської – лікарки-інфекціоністки, імунолога, кандидатки медичних наук.

Анастасія Лішневська

лікарка-інфекціоніст

• імунолог
• кандидат медичних наук
• засновниця «Дому імунітету та профілактики інфекційних хвороб»

Що таке грип і чому він такий небезпечний?

Грип — це гостре інфекційне захворювання, яке викликають віруси грипу переважно типів A, B. Ці віруси передаються переважно повітряно-крапельним шляхом під час кашлю, чхання або навіть розмови, а також через контакт із забрудненими поверхнями.

Головна небезпека грипу полягає у його здатності викликати серйозні ускладнення, такі як:

• Пневмонія. Бактеріальна пневмонія часто виникає через кілька днів після початку грипу. У пацієнтів може спостерігатися рецидив гарячки, продуктивний кашель із виділенням гнійного мокротиння.
• Серцеві ускладнення. Наприклад, інфаркт міокарда, міокардит, перикардит.
• Ускладнення центральної нервової системи. Наприклад, міозит із рабдоміолізом або загострення хронічних хвороб.

Грип також може загострити наявні захворювання, включаючи астму, ішемічну хворобу серця чи серцеву недостатність.

Як відрізнити грип від застуди?

ГРВІ й грип мають схожі симптоми, але різних збудників, проте важливо їх розрізняти, адже підходи до лікування різні. Тому в перший день захворювання бажано зробити швидкий тест на грип та COVID-19 (можна замовити швидкі тести до поштомата і забрати під час прогулянки, уникаючи контакту з іншими людьми).

Симптоми грипу:

• Початок захворювання — раптовий, переважає інтоксикаційний синдром: за кілька годин з’являється висока температура (38–40°C).
• Симптоми: сильний головний біль, біль у м’язах, відчуття розбитості, сухий кашель.
• Ускладнення зустрічаються часто, особливо у людей з ослабленим імунітетом.

Симптоми застуди:

• Початок — поступовий: легка пирхота в горлі, нежить, температура рідко перевищує 38°C.
• Симптоми: виражений нежить, закладеність носа, легка слабкість.
• Ускладнення бувають рідше.

Знання цих відмінностей допомагає вчасно звернутися до лікаря.

Чи є певний сезон, коли ризик захворіти на грип особливо високий?

Сезон грипу зазвичай припадає на осінньо-зимовий період, а пік захворюваності спостерігається з жовтня по березень. Це пов’язано з двома факторами: холодне повітря на вулиці знижує захисну функцію слизових оболонок дихальних шляхів, роблячи організм вразливішим до вірусів. Водночас люди в цей період більше часу проводять у закритих приміщеннях, що сприяє швидшому поширенню інфекції.

Які діагностичні симптоми грипу і як швидко вони проявляються після зараження?

Симптоми грипу зазвичай з’являються через 1–4 дні після зараження.

Характерні ознаки:

• Висока температура (38–40°C), що з’являється раптово.
• Сильна слабкість: навіть прості дії можуть виснажувати.
• Головний біль, іноді з локалізацією у ділянці очей, болі при рухах очима.
• Біль у м’язах і суглобах.
• Сухий, болісний кашель, що може тривати до кількох тижнів.
• Озноб, пітливість, біль у горлі.
• Рідше можуть спостерігатися блювання, діарея.

Чи існують різні штами грипу і як вони відрізняються один від одного?

Існують три основні типи вірусу грипу: A, B і C.

• Тип A: найбільш мінливий. Викликає епідемії та пандемії. Штами типу A можуть заражати не лише людей, але й тварин (свиней, птахів).
• Тип B: циркулює лише серед людей, епідемії мають менший масштаб.
• Тип C: викликає легкі форми захворювання, часто безсимптомні.

Щорічні мутації вірусу є причиною необхідності регулярної вакцинації.

Чи справді грип небезпечний тільки для літніх людей і дітей, чи в зоні ризику кожен?

Грип небезпечний для всіх, але особливо для:

• Дітей до 5 років та людей старше 65 років.
• Вагітних жінок.
• Людей із захворюваннями,

зокрема:

• ослаблення імунної системи через захворювання (наприклад, ВІЛ, СНІД, рак) або ліки (наприклад, хімієтерапія або променева терапія, хронічні глюкокортикоїди);
• астма;
• неврологічні та нервові розлади (включаючи розлади головного, спинного мозку, периферичних нервів і м’язів, такі як церебральний параліч, епілепсія, інсульт, інтелектуальна недостатність, помірна або важка затримка розвитку, м’язова дистрофія та травма спинного мозку);
• хронічне захворювання легень (наприклад, хронічне обструктивне захворювання легень, муковісцидоз);
• захворювання серця (наприклад, вроджені вади серця, застійна серцева недостатність, захворювання коронарних артерій);
• захворювання крові (наприклад, серповидно-клітинна анемія);
• ендокринні захворювання (наприклад, цукровий діабет);
• хвороби нирок;
• розлади печінки;
• метаболічні розлади (наприклад, спадкові метаболічні розлади та мітохондріальні розлади);
• діти віком до 19 років, які отримують тривалу терапію аспірином;
• люди з ожирінням.

Проте навіть здорові люди можуть важко переносити грип і отримати ускладнення.

Як лікувати грип – що справді допомагає, а що марне?

Ефективні способи лікування грипу:

• Спокій, рясне пиття, постільний режим.
• Противірусні препарати.
• Озельтамівір (Таміфлю) — ефективні, краще почати приймання у перші 48 годин.
• Симптоматичне лікування: жарознижувальні засоби (парацетамол, ібупрофен).

Що марно або шкідливо:

• Антибіотики: не діють на вірус, застосовуються лише при бактеріальних ускладненнях.
• Народні методи: гарячі ванни, алкоголь — небезпечні й неефективні.

Вітамін С, мед, чай із лимоном – чи є в них реальна користь при грипі?

Приймання вітаміну С не прискорює одужання. Мед та лимон не лікують грип, але за деякими дослідженнями дещо можуть полегшити симптоми.

Проте їх можна використовувати виключно як допоміжні засоби на рівні з раціональним харчуванням.

Чи потрібно приймати противірусні препарати, чи антибіотики? Як їх правильно застосовувати?

Противірусні засоби ефективні при грипі, якщо їх почати приймати в перші дві доби. Вони зменшують тяжкість симптомів і скорочують тривалість хвороби.

Антибіотики застосовуються лише при підозрі на бактеріальні ускладнення: пневмонію, синусит, отит. Але призначати їх може тільки лікар!

Скільки днів триває грип і як захистити близьких від зараження?

Хвора людина починає виділяти вірус за 1 день до появи симптомів і навіть із легкою формою грипу, становить небезпеку для інших протягом усього періоду прояву симптомів — це, в середньому, сім днів.

Для захисту близьких:

• Виділіть хворому окрему кімнату та посуд.
• Часто провітрюйте приміщення, робіть вологе прибирання.
• Дотримуйтесь гігієни: мийте руки, носіть маски.

Чи може грип залишити довготривалі наслідки для здоров’я?

Пам’ятайте про можливі ускладнення грипу. Навіть після одужання грип може залишити довготривалі наслідки:

• Хронічний бронхіт, пошкодження легень.
• Підвищений ризик серцево-судинних захворювань.
• Загострення наявних хронічних захворювань.

Рекомендації профілактики грипу у сезон епідемій?

1. Вакцинація: найефективніший метод профілактики.
2. Гігієна: мийте руки, не торкайтеся обличчя брудними руками.
3. Уникайте скупчень: залишайтеся вдома, якщо захворіли, та не відвідуйте заходи з масовим скупченням людей у сезон епідемій.
4. Здоровий спосіб життя: збалансоване харчування, фізична активність та повноцінний сон зміцнюють імунітет.

Будьте здорові та бережіть себе!

Більше про способи профілактики та лікування застуди, читайте у нашій наступній статті!