Переломи та травми хребта — як розпізнати та допомогти?

Майже 100 000 українців щороку зазнають переломів черепа, хребта, кісток верхніх та нижніх кінцівок за даними Центру медичної статистики. А зараз, під час війни, ця цифра значно збільшилася. Як же розпізнати перелом кісток чи травму хребта? Чим можна допомогти потерпілому й при цьому не зашкодити ще більше? Докладно про це ви можете дізнатися з нашої статті.

У кого частіше виникають переломи та які є причини переломів

Переломи кісток можуть виникати в людей будь-якого віку, але певні категорії більш схильні до них. Це літні люди – через вікові фактори, такі як зниження щільності кісткової тканини та підвищений ризик падінь. Жінки (особливо в постменопаузі) – через втрату естрогену та подальше зниження кісткової маси.

До інших груп, схильних до переломів, належать військові, спортсмени, діти та люди з певними захворюваннями, такими як остеопороз або рак.

Причини переломів різноманітні, але зазвичай включають нещасні випадки, падіння, спортивні травми, вибухові чи вогнепальні пошкодження та ослаблені кістки внаслідок хвороб або приймання ліків.

Як визначити, що це перелом?

Чим краще ви знатимете ознаки перелому, тим кваліфікованіше зможете допомогти травмованому.

В основному, це:

• Сильний біль у місці травми;
• Набряк і синці;
• Обмежений діапазон рухів;
• Деформація або ненормальний зовнішній вигляд.

Як надати першу допомогу при переломі?

Перша допомога при переломах може відрізнятися, в залежності від виду перелому – закритий, відкритий чи травма хребта. Також, рекомендуємо переглянути відео з випуску програми MED+ ПЕРША ДОПОМОГА з Іваном Єложенко – інструктором з надання екстреної медичної допомоги.

Хоча, звичайно, є певні основні кроки, які слід виконати:

• Оцініть ситуацію навколо: подбайте про безпеку як пораненого, так і себе;
• Викличте медичну допомогу;
• Запропонуйте заспокоєння та підтримку: залишайтеся з постраждалим до приїзду швидкої.

Як надати першу допомогу при відкритому переломі

Відкритий перелом виникає, коли зламана кістка пробиває шкіру. При цьому можливі кровотеча та потрапляння інфекції.

Що робити:

• Зупиніть кровотечу: обережно притисніть стерильною пов’язкою або чистою тканиною місце кровотечі і потримайте не менше 3 хвилин.
• Накрийте рану: накладіть стерильну пов’язку або чисту тканину на відкриту рану, не натискаючи. Закріпіть бинтом або стрічкою.
• Знерухомте: стабілізуйте зламану кінцівку, прив’язавши її до шини, наприклад, згорнутої газети або гілки.
• Негайно зверніться за медичною допомогою.

Як допомогти при закритому переломі?

Закриті переломи не проривають шкіру, але все одно вимагають швидкої першої допомоги:

• Зафіксуйте кінцівку: допоможіть людині знайти зручне положення та зафіксуйте травмовану кінцівку за допомогою шини або підручних матеріалів, таких як одяг або рушники.
• Застосуйте щось холодне: щоб зменшити набряк і полегшити біль, прикладіть холодний компрес або пакет із льодом, загорнутий у тонку тканину, до пошкодженої ділянки.
• Підніміть кінцівку: якщо можливо, підніміть травмовану кінцівку трохи вище рівня серця, щоб мінімізувати набряк.
• Зверніться за медичною допомогою.

А якщо це травма хребта?

Як зрозуміти що у людини можливе пошкодження хребта?

Симптоми травми хребта можуть включати нерухомість, біль, оніміння, поколювання, м’язову слабкість і втрату контролю над сечовим міхуром або кишківником.

Що робити?

• По-перше, викличте швидку допомогу;
• Якщо людина у свідомості, ви можете попросити травмованого порухати почергово ногами чи руками. При пошкодженні хребта йому це не вдасться;
• Намагайтеся не рухати постраждалого, подбайте про його безпеку та допоможіть залишатися спокійним до прибуття медичних працівників.

Як запобігти переломам?

Щоб зменшити ризик переломів, можна застосувати кілька стратегій.

Наприклад:

• Регулярно виконуйте фізичні вправи для зміцнення кісток і покращення рівноваги;
• Добре збалансована дієта, багата на кальцій, вітамін D та інші необхідні поживні речовини, допоможе підтримувати щільність кісток;
• Застосовуйте заходи безпеки — носіть захисне спорядження та вживайте заходи для запобігання падінню стареньких вдома.
• Навчайте дітей групуватися перед падінням. В цьому вам допоможуть спортивні секції та відео в інтернеті.

Сподіваємося, ця стаття стане вам у пригоді! Пропонуємо також дізнатися більше про першу допомогу при пораненні грудної клітки у випуску MED+ПЕРША ДОПОМОГА від Петра Андрєєва – інструктора з надання екстреної медичної допомоги.