Що їсти на свята? Меню на Новий Рік: поради нутриціолога

Чому не варто сідати на дієту після нового року? Як уникнути переїдання і не набрати зайві кілограми під час святкових застіль? Які страви приготувати на новорічний стіл, щоб вони були смачні та збалансовані?

Зазвичай, у святковий період люди схильні переїдати, що призводить до збільшення ваги. Яких правил слід дотримуватись під час зимових свят, аби не нашкодити здоров’ю, розповіла нутриціологиня Тетяна Савенко в відео MED+ Поради