МЕТАБОЛІЗМ ЗАВАЖАЄ ХУДНУТИ? Як позбавитись жиру на животі: ендокринолог про здорове схуднення

Як позбутися жиру на животі? Чи можна схуднути легко, без жорстких дієт і голодування? Як метаболізм і гормональні порушення впливають на зайву вагу?

Про здорове схуднення ми поспілкувались з Андрієм Дінцем — провідним лікарем-ендокринологом і хірургом клініки “VERUM EXPERT CLINIC”.

Ендокринолог Андрій Дінець у відео розповів про популярні зараз дієти, такі як інтервальне голодування та кето-дієта. А також лікар пояснив, чому веганство та вегетаріанство не підходить дітям і вагітним, і порадив, як харчуватися збалансовано.

Зокрема, з відео ви дізнаєтесь, чому не варто практикувати жорстке голодування для очищення організму, та наскільки важливо не пропускати сніданок.