Як працює ІНТЕРВАЛЬНЕ ГОЛОДУВАННЯ для схуднення? Пояснює нутриціолог

Чи можна їсти все підряд і худнути? Яку помилку роблять люди, коли хочуть позбавитись зайвої ваги методом інтервального голодування? Яким має бути раціон харчування на інтервальному голодуванні насправді? Про це розповіла нутриціолог Анна Буховська в новому відео з перекладом жестовою мовою «MED+ СУРДО».